유기농 호두 커널의 공급 업체로서 고품질 제품을 사용하여 만들 수있는 다양한 맛있는 레시피를 공유하게되어 기쁩니다. 유기농 호두 커널은 건강한 지방, 단백질 및 산화 방지제의 풍부한 공급원 일뿐 만 아니라 요리에 독특한 크런치와 견고한 맛을 더합니다. 빠른 간식, 달콤한 간식 또는 풍미있는 식사를 찾고 있든,이 레시피는 당신의 입맛을 만족시킬 것입니다.
1. 호두 그라 놀라
Granola는 인기있는 아침 식사 옵션으로 원하는대로 사용자 정의 할 수 있습니다. 우리의 유기농 호두 커널은이 고전적인 요리에 완벽하게 추가되어 만족스러운 크런치와 영양의 부스트를 제공합니다.
재료:
- 구르는 귀리 2 컵
- 우리의 1 컵북부 지역 호두 커널, 다진
- 꿀 1/2 컵 또는 메이플 시럽
- 코코넛 오일 1/4 컵, 녹았다
- 바닐라 추출물 1 티스푼
- 지상 계피 1/2 티스푼
- 소금 1/4 티스푼
- 말린 과일 1/2 컵 (예 : 건포도, 크랜베리 또는 살구), 선택 사항
지침:
- 오븐을 300 ° F (150 ° C)로 예열하십시오. 양피지와 함께 베이킹 시트를 줄이십시오.
- 큰 그릇에 굴러진 귀리, 다진 호두 커널, 꿀 또는 메이플 시럽, 녹은 코코넛 오일, 바닐라 추출물, 계피 및 소금을 결합하십시오. 모든 성분이 골고루 코팅 될 때까지 잘 섞으십시오.
- 그라 놀라 혼합물을 준비된 베이킹 시트에 골고루 뿌립니다. 그라 놀라가 황금빛 갈색이고 바삭 바삭해질 때까지 10 분마다 저어 주면서 25-30 분 동안 굽습니다.
- 오븐에서 그라 놀라를 제거하고 베이킹 시트에서 완전히 식히십시오. 말린 과일을 사용하는 경우 냉각 된 그라 놀라에 저어줍니다.
- 그라 놀라를 실온에서 최대 2 주 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
2. 호두 페스토
페스토는 파스타, 샌드위치 또는 딥으로 사용할 수있는 다목적 소스입니다. 우리의 유기농 호두 커널은이 전통적인 페스토에게 멍청한 트위스트를 제공합니다.
재료:
- 신선한 바질 잎 2 컵
- 우리의 1/2 컵프리미엄 호두 커널
- 강판 파마산 치즈 1/2 컵
- 마늘 2 정 정향
- 추가 1/2 컵 - 버진 올리브 오일
- 소금과 후추 맛
지침:
- 푸드 프로세서에서 바질 잎, 호두 커널, 파마산 치즈 및 마늘을 결합하십시오. 재료가 거칠게 다질 때까지 몇 번 펄럭이십시오.
- 푸드 프로세서가 작동하면 페스토가 원하는 일관성에 도달 할 때까지 올리브 오일을 천천히 붓습니다.
- 소금과 후추로 페스토를 맛보십시오.
- 페스토를 항아리 나 용기로 옮기고 냉장고에 최대 일주일 동안 보관하십시오.
3. 호두와 베리 샐러드
이 상쾌한 샐러드는 유기농 호두 커널을 식단에 통합하는 좋은 방법입니다. 달콤한 딸기, 크림 염소 치즈 및 바삭 바삭한 호두의 조합은 맛있고 균형 잡힌 식사를합니다.
재료:
- 혼합 샐러드 녹색 4 컵 (예 : 시금치, 아루 굴라 또는 양상추)
- 신선한 딸기 1 컵 (예 : 딸기, 블루 베리 또는 라즈베리)
- 우리의 1/2 컵갈색은 호두 커널을 반쪽합니다, 토스트
- 무너진 염소 치즈 1/4 컵
- 발사믹 비네 그레트 2 큰 스푼
지침:
- 큰 그릇에 혼합 샐러드 채소, 신선한 딸기, 구운 호두 커널 및 무너진 염소 치즈를 섞습니다.
- 발사믹 비네 그레트를 샐러드 위에 뿌려 부드럽게 던져 결합합니다.
- 샐러드를 즉시 제공하십시오.
4. 호두 초콜릿 칩 쿠키
누가 클래식 초콜릿 칩 쿠키를 좋아하지 않습니까? 유기농 호두 커널은이 달콤한 간식에 유쾌한 크런치를 추가합니다.
재료:
- 침입되지 않은 버터 1 컵
- 과립 설탕 1 컵
- 갈색 설탕 1 컵
- 큰 계란 2 개
- 바닐라 추출물 2 티스푼
- 2 1/4 컵의 모든 - 목적 밀가루
- 베이킹 소다 1 티스푼
- 소금 1/2 티스푼
- 반 달콤한 초콜릿 칩 2 컵
- 우리의 1 컵북부 지역 호두 커널, 다진
지침:
- 오븐을 375 ° F (190 ° C)로 예열하십시오. 양피지와 함께 베이킹 시트를 줄이십시오.
- 큰 그릇에 부드러운 버터, 과립 설탕 및 갈색 설탕을 가볍고 푹신해질 때까지 크림하십시오.
- 계란을 한 번에 하나씩 치고 바닐라 추출물을 저어줍니다.
- 별도의 그릇에 밀가루, 베이킹 소다 및 소금을 함께 털어냅니다. 젖은 성분에 마른 성분을 점차적으로 첨가하고 잘 결합 될 때까지 섞습니다.
- 반 달콤한 초콜릿 칩과 다진 호두 커널을 저어줍니다.
- 쿠키 반죽의 둥근 큰 스푼을 준비된 베이킹 시트에 떨어 뜨려 약 2 인치 간격으로 간격합니다.
- 8-10 분 동안 굽거나 쿠키의 가장자리가 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
- 쿠키가 베이킹 시트에서 몇 분 동안 식힌 다음 와이어 랙으로 옮겨 완전히 식히십시오.
5. 호두 박제 닭 가슴살
이 풍미있는 요리는 디너 파티 나 특별한 날을위한 훌륭한 옵션입니다. 부드러운 닭 가슴살, 크림 치즈 및 바삭 바삭한 호두의 조합은 단순히 견딜 수 없습니다.
재료:
- 4 뼈가없고 피부가없는 닭 가슴
- 우리의 1/2 컵프리미엄 호두 커널, 다진
- 크림 치즈 1/2 컵, 부드럽게
- 강판 파마산 치즈 1/4 컵
- 마늘 2 정 정향, 다진
- 신선한 파슬리 1/4 컵, 다진
- 소금과 후추 맛
- 올리브 오일 2 큰술
지침:
- 오븐을 375 ° F (190 ° C)로 예열하십시오.
- 각 닭 가슴살을 플라스틱 랩의 두 조각 사이에 놓으십시오. 고기 망치 나 롤링 핀을 사용하여 닭 가슴살이 약 1/2 인치 두께가 될 때까지 닭 가슴살을 두드리십시오.
- 작은 그릇에 다진 호두 커널, 크림 치즈, 파마산 치즈, 다진 마늘, 다진 파슬리, 소금 및 후추를 결합하십시오. 잘 섞으십시오.
- 호두 치즈 혼합물 한 스푼을 각 닭 가슴살의 중앙에 놓습니다. 닭 가슴살을 충전물 위에 접고 이쑤시개로 고정하십시오.
- 큰 프라이팬에서 올리브 오일을 중간 정도의 높은 열에 가열하십시오. 박제 된 닭 가슴을 프라이팬에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 측면에 2-3 분 동안 요리하십시오.
- 닭 가슴을 베이킹 접시로 옮기고 25-30 분 동안 굽고 닭고기가 익히고 내부 온도가 165 ° F (74 ° C)에 도달 할 때까지 굽습니다.
- 닭 가슴살을 서빙하기 전에 몇 분 동안 쉬게하십시오.
유기농 호두 커널을 선택하는 이유는 무엇입니까?
우리의 유기농 호두 커널은 농약, 합성 비료 또는 유전자 변형 유기체를 사용하지 않고 자란 최고의 농장에서 공급됩니다. 이를 통해 순수하고 건강한 제품을받을 수 있습니다. 우리는 호두 커널의 품질에 자부심을 가지고 있으며 고객에게 최고의 경험을 제공하기 위해 노력하고 있습니다.
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참조
- "건강한 식습관에 대한 완전한 가이드." 건강 라인 미디어.
- "요리의 기쁨." Irma S. Rombauer, Marion Rombauer Becker 및 Ethan Becker.