부러진 호두 커널

재료:

• 깨진 호두 커널의 200 그램
• 100 그램의 멍청한 쌀
• 100 그램의 빨간색 날짜 (pitted)
• 적절한 양의 암석 설탕
• 적절한 양의 물

단계:

• 호두 커널을 따뜻한 물에 1 - 2 시간 동안 담그십시오. 그 후에 껍질을 벗기고 물을 배수하십시오. 멍청한 쌀을 씻고 3 - 4 시간 동안 담그십시오. 빨간색 날짜도 씻으십시오.
• 껍질을 벗긴 호두 커널, 담그는 멍청한 쌀 및 붉은 날짜를 믹서기에 넣습니다. 적절한 양의 물을 넣고 미세한 페이스트에 섞습니다.
• 페이스트를 냄비에 붓고 적절한 양의 암석 설탕을 넣은 다음 저열로 끓입니다. 페이스트가 냄비에 달라 붙지 않도록 공정 중에 지속적으로 저어주십시오. 수프가 두껍게 될 때까지 끓이고 호두 크림이 매끄러 워집니다.

재료:

• 저 글루텐 밀가루 200 그램
• 120 그램의 버터
• 가루 설탕 80 그램
• 계란 1 개
• 깨진 호두 커널의 60 그램
• 베이킹 소다 1/4 티스푼
• 소금 1/4 티스푼

단계:

• 실온에서 버터를 부드럽게하십시오. 가루 설탕과 소금을 넣은 다음 전기 믹서를 사용하여 색이 밝아지고 부피가 푹신해질 때까지 채찍질하십시오.
• 계란 액체를 여러 배치에 넣습니다. 기름과 물의 분리를 피하기 위해 첨가 한 후 매번 잘 저어줍니다.
• 저 글루텐 밀가루와 베이킹 소다를 버터 페이스트에 체로 체결하십시오. 다진 호두 커널을 넣고 주걱을 사용하여 반죽이 형성 될 때까지 균일하게 섞습니다.
• 반죽을 작은 ​​조각으로 나누고 공으로 굴려 베이킹 시트에 놓습니다. 손가락으로 표면을 부드럽게 눌러 패턴을 만듭니다.
• 오븐을 180 도로 예열하고 베이킹 시트를 오븐에 넣고 표면이 황금색과 바삭 바삭해질 때까지 15 - 20 분 동안 굽습니다.

재료:

• 1 - 2 바나나
• 30 - 40 부러진 호두 커널의 그램
• 200 - 300 우유 밀리리터
• 적절한 양의 꿀 (선택 사항)

단계:

• 바나나를 껍질을 벗기고 작은 부분으로 자릅니다. 호두 커널을 준비하십시오.
• 바나나 섹션, 호두 커널 및 우유를 믹서기에 넣습니다. 믹서기를 켜서 훌륭한 스무디로 섞으십시오.
• 달콤한 맛을 선호한다면 적절한 양의 꿀을 추가하고 균등하게 섞일 때까지 다시 혼합 할 수 있습니다.